Reguli pentru diminuarea riscului de contaminare cu virusul COVID-19

1. Spălați-vă mâinile frecvent, cel puțin 20 de secunde

– Spălarea È™i dezinfectarea mâinilor previn infecÈ›ia
– Mâinile se spală cu apă È™i săpun cel puÈ›in 20 de secunde. Dacă nu există apă È™i săpun, puteÈ›i folosi un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool de 60%.

      2.  Nu vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile

– DeÈ™i se transmite pe cale respiratorie, virusul poate intra în corp prin ochi, nas È™i gură, de aceea este recomandat să vă spalaÈ›i frecvent mâinile înainte de a pune mâna pe față

    3. Atunci când tușiti sau strănutați, acoperiți-vă gura și nasul

– ÃŽn cazul în care prezentaÈ›i tuse, strănut È™i alte simptome, vă recomandăm folosirea unei măști de protecÈ›ie, pentru a proteja oamenii cu care intraÈ›i în contact
– ÃŽn cazul în care nu dispuneÈ›i de mască, nu puneÈ›i mâna la gură, ci strănutaÈ›i/tuÈ™iÈ›i în pliul braÈ›ului
   

 

 4. Curățați toate suprafețele/obiectele folosite cu dezinfectant

– Obiectele pe care le utilizaÈ›i zilnic (telefon, laptop) trebuie igienizate frecvent, pentru că pot fi contaminate

 5. Purtați mască doar dacă suspectați că sunteți bolnav

 6. Nu luați medicamente antivirale sau antibiotice, decât în cazul în care au fost recomandate de medic

 7. Evitați zonele aglomerate și deplasările care nu sunt urgente, inclusiv călătoriile

 8. Mențineți o distanță de 4 metri față de interlocutor

 9. Evitați contactul cu persoanele ce prezintă următoarele simptome:

– Febră
– Tuse intensă
– Dificultăți de respiraÈ›ie È™i înghiÈ›ire
– Dureri musculare

10. Dacă suspectați că ați fost infectat cu virusul COVID-19, sunați la 112 și NU mergeți direct la spital!